Bewegung
Eine moderate Bewegung beim Lipödem und auch beim Lymphödem fördert durch die Aktivierung der Muskel- und Gelenkpumpen den Lymphfluß. Besonders geeignet sind:
Wassergymnastik
Wasser übt auf natürliche Weise Druck aus und das Körpergewicht hebt sich auf. Deshalb ist die Bewegung im Wasser ganz besonders zu empfehlen.
Fahrradfahren
Tai Chi in der Bewegung richtig atmen
Atemtherapie sorgt für genügend Sauerstoff im Körper